雨の日でも外でできる暇つぶしはたくさんあります。
例えば、温浴施設なら、雨音を感じながらゆったりと体を休められます。美容院やマッサージ店も、雨の日のリフレッシュにぴったりです。
映画館やゲームセンターなどの屋内施設は、雨を気にせず楽しめるので人気です。また、プラネタリウムや博物館・美術館などの静かで落ち着いた場所もおすすめ。
体を動かしたい人はスポーツジムやショッピングモールで歩いたり、ドライブで近場のスポットを巡るのも良いでしょう。献血ルームで社会貢献しながらゆったり過ごすのも一つの選択肢です。
雨の日は普段混雑しやすい施設も比較的空いていることが多いので、のんびり楽しめるチャンスです。雨の音や空気の落ち着きとともに、いつもとは違う外出を楽しんでみてはいかがでしょうか。
今回は、ジャンル別に“雨の日でも楽しめる外出アイデア”をご紹介します。のんびり過ごしたい日にも、アクティブに動きたい日にもぴったりな過ごし方を集めました。
ジャンル別・雨の日に外でできる暇つぶし
雨の日に「外に出て気分転換したい」と思う方も多いのではないでしょうか。そんなときは、雨の日ならではの過ごし方を取り入れてみると、意外な楽しさを発見できるかもしれません。
リラックス系（心身をほぐしたい人向け）
①スーパー銭湯・温浴施設
雨音を聞きながら、ゆったりとしたお湯に浸かる時間は格別です。スーパー銭湯には、炭酸泉や露天風呂、岩盤浴など多彩なお風呂が揃っていることが多く、その日の気分で選べるのも魅力。さらに、館内にはリラクゼーションスペースや飲食コーナー、休憩用のリクライニングチェアが設置されているところもあり、一日中ゆったり過ごすこともできます。雨の日の外出先として、心も体もゆるむ時間を楽しめる場所です。
②マッサージ・リフレクソロジー
癒やされたい気分のときには、マッサージやリフレクソロジーで、日々の疲れをゆっくりと癒すのも素敵な過ごし方です。施術を受ける間は照明が落とされた静かな空間に身を置けることが多く、まるで時間が止まったかのような心地よさがあります。店舗によっては、アロマの香りや音楽にこだわっているところもあり、五感を通じてリラックスできます。雨音と静けさが重なる時間は、自然と気持ちも穏やかになっていくでしょう。
③美容院・ヘッドスパ
雨の日に外出するなら、美容院やヘッドスパもおすすめです。髪を整えたり、ちょっとしたスタイルチェンジを楽しんだりすることで、気分が明るくなったり前向きになれたりします。お気に入りの美容師さんとちょっとした会話を楽しむのも、雨の日ならではのゆったりした過ごし方かもしれません。
エンタメ系（楽しみながら時間を忘れたい人向け）
④映画館で話題作をチェック
雨音を気にせず楽しめる映画館は、まさに雨の日の味方です。館内の落ち着いた雰囲気や暗がりの中で観る映画は、普段よりもさらに深く作品に入り込める気がします。最新の話題作や感動の名作を選んで、自分の感性にじっくり向き合ってみるのもおすすめ。ふかふかの椅子に座って、飲み物やポップコーンを片手に過ごす時間は、心にもゆとりをくれます。
⑤ゲームセンターやアミューズメント施設
ゲームセンターやアミューズメント施設は、屋内で思いっきり楽しめるスポットです。友達とわいわい盛り上がるのも、一人でじっくり好きなゲームに没頭するのも自由。クレーンゲームや音楽ゲーム、体感型アトラクションなど、世代を問わず楽しめる機種が揃っています。
⑥プラネタリウム
曇り空や雨模様の外とは対照的に、ドームの中には星々がきらめく世界が広がります。解説員による生解説付きの上映や、音楽と映像が融合したプログラムなど、施設ごとに個性豊かな内容が楽しめるのも魅力。ゆったりとした椅子に身をゆだねながら、幻想的な空間で非日常のひとときを味わえます。静かな時間を過ごしたい日や、心を落ち着けたいときにぴったりです。
⑦博物館・美術館
静かに展示を楽しめる博物館や美術館も、雨の日にふさわしいお出かけ先です。音がこもるような建物の構造や、しっとりとした空気感が、展示物の世界観により深く浸る手助けをしてくれます。歴史や科学、アートや民俗文化など、テーマごとに個性があり、その日の気分や関心に合わせて選ぶのも楽しいもの。館内のカフェで一息つけば、心が整うような落ち着いた時間が流れます。
アクティブ系（体を動かしたい人向け）
⑧スポーツジムやフィットネススタジオ
雨の日は外での運動が難しいですが、ジムなら天候に関係なく体を動かせます。ランニングマシンや筋トレマシンを使ってしっかり汗を流すのはもちろん、ヨガやダンスなどのスタジオプログラムを楽しむこともできます。インストラクターの指導を受けながら体を動かすことで、気分転換にもなり、ストレス解消にもつながります。最近では24時間営業の施設も増えているため、仕事帰りや朝活として活用するのもおすすめです。
⑨ショッピングモールでウィンドウショッピング
屋根がある大型施設なら、天気を気にせずたくさん歩けます。広い館内を歩くだけでも良い運動になりますし、気になるお店をのぞいたり、期間限定のポップアップショップを見つけたりするのも楽しい時間です。季節のトレンドをチェックしたり、雑貨や本を手に取ってみたり、ちょっとした発見があるかもしれません。歩き疲れたらカフェでひと息ついたり、フードコートでご当地グルメを楽しむのも魅力のひとつです。
⑩ドライブ（屋内目的地を設定）
近くの施設までのんびりドライブするのも一つの方法です。お気に入りの音楽を流しながら、雨に濡れずに移動できるのは車ならではの快適さ。目的地は、道の駅、アウトレット、屋内型の水族館や工場見学施設など、雨でも楽しめる場所を選ぶのがポイントです。途中で寄り道して、気になるカフェやスイーツショップを発見するのも旅気分で楽しいですよ。
⑪献血ルームで社会貢献体験
落ち着いた雰囲気の中で過ごせる献血ルーム。社会貢献しながら、自分の時間をゆったりと持てる場所です。静かな空間で、読書やスマホで動画を見ながらリラックスできる時間が流れます。施設によってはドリンクやお菓子の提供もあり、ちょっとしたカフェ気分を味わえることも。雨の日こそ、穏やかな気持ちで誰かの役に立つ行動をしてみるのも良いかもしれません。
【おまけ】雨の日を有効活用！自宅でできる暇つぶし3選
①お風呂で半身浴＆音楽や読書タイム
お風呂にゆっくり浸かりながら、お気に入りの音楽や読書を楽しむのは、雨の日ならではの贅沢です。湯船の温かさに包まれながら、スマートスピーカーで好きな音楽を流したり、防水ブックカバーを使って読書したりするのもおすすめ。お湯の音と雨音が重なって、日常から少し離れたような、穏やかなひとときを過ごせます。
②スマホやタブレットでゲーム・動画アプリ
お家でゴロゴロしながら、話題のアプリやゲームをじっくり楽しむのも、充実した時間の使い方の一つです。ストーリー性のあるゲームに没頭したり、普段は見逃していたドラマや映画を一気見したりと、室内でもわくわくできる工夫がたくさん。アプリストアで新作を探す時間も、ちょっとした冒険気分を味わえます。
③パソコンで写真整理・趣味の作業・動画編集体験など
撮りためた写真や動画を整理するのは、意外と達成感を得られる作業です。旅行やイベントの思い出を見返しながら、フォルダを分けたり、お気に入りを選んだりしてみましょう。また、イラストやブログ、動画編集など、少し手間のかかる趣味にチャレンジするのもおすすめ。雨の音をBGMに、集中できる環境を整えて、ゆっくりと自分時間を楽しんでみてください。
雨の日でも「外出したい！」という声は意外と多い
SNSや口コミを見ていると、「雨だけど出かけたい」「家にいると退屈」という声はよく見かけます。特に、毎日同じ場所で過ごしていると、環境を変えるだけで気分がリセットされることもありますよね。雨の音や空気には独特の落ち着きがあり、それが逆に「いつもと違う時間の流れ」を感じさせてくれるという人もいます。
また、雨の日の外出先は比較的すいていることが多く、静かな環境でゆったりと過ごせるというメリットもあります。普段は混雑していてゆっくり楽しめない施設も、雨の日ならのんびりできる可能性があります。
「雨の日＝お出かけできない日」と思い込まずに、視点を変えてみることが大切です。天気に合わせて予定を柔軟に考えることで、ちょっと特別な時間を過ごすきっかけになるかもしれません。
まとめ「雨の日＝退屈」を変えるチャンスに！
雨が降っている日も、ちょっとした視点の切り替えで楽しみ方は広がります。今日はどんな気分かに合わせて、「リラックス」「エンタメ」「アクティブ」など、ぴったりな過ごし方を選んでみてくださいね。
「雨の日がちょっと好きになる」そんな時間になりますように。